Altenheime und Pflegeheime

Archiv für die Kategorie „Gesundheits-Tipps“

Die Harninkontinenz (Einnässen) ist ein weit verbreitetes Leiden, dass bei vielen Menschen nicht erst im hohen Alter den Alltag stetig begleitet. Die Ursachen und Auslöser einer überaktiven Blase können sehr unterschiedlich sein und reichen von einfachen Stressreaktionen bis hin zu einer Störung im Gehirn. Diesen Beitrag weiterlesen »

Das Kauen eines Kaugummis kann sich nach Magen- sowie Darm-OPs durchaus positiv bemerkbar machen. Da aufgrund des Kaugummikauens die Darmtätigkeit rapider wieder in Schwung gerät. Dies geht aus einem Bericht der “Apotheken Umschau” hervor.
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Das in dem Gemüse Brokkoli enthaltene Substanz dürfte die Schäden minimieren, die zu einer ernsthaften und schlimmen Lungenerkrankung führen könnten. Mehrere Wissenschaftler der englischen Johns Hopkins School of Medicine haben herausgefunden, dass die in Brokkoli enthaltene Substanz namens Sulforaphan die Aktivität des Gens NRF2 in menschlichen Lungenzellen um einiges erhöht.

Durch diese Substanz werden die Zellen vor Schädigungen durch Toxine besser geschützt. Auch konnte man im Gegenzug eine deutlich geringere Aktivität des Gens NRF2 bei Rauchern mit einer fortgeschrittenen chronisch obstruktiven Lungenerkrankung nachweisen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Die körperliche Untersuchung bei Bauchschmerzen verlangt vom Arzt große Erfahrung. Ursache für unklare Bauchschmerzen kann eine Blinddarmreizung, aber auch eine harmlose Nabelkolik sein. Der Kranke selbst oder die Eltern eines betroffenen Kindes können dies nicht beurteilen.

Darum empfiehlt es sich immer bei starken Bauschmerzen einen Arzt aufzusuchen. Es reicht nicht in die Apotheke zu gehen und sich etwas gegen Bauschmerzen zu holen. Die Apothekerin kann nämlich nicht in sie hineinschauen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wie in vielen Sachen ist auch hier die Dosis der Schlüssel

Viele Senioren haben die Angewohnheit sich mittags hinzulegen und mehrere Stunden zu schlafen. Die meisten fühlen sich danach schlapp und überhaupt nicht ausgeruht. Kann es also sein das der Mittagsschlaf für ältere Menschen gefährlich ist und wie lange sollte ein Mittagsschlaf im Alter dauern? Diesen Beitrag weiterlesen »

Besonders bei Frauen ist es extrem wichtig dass sie sich bis ins hohe Alter geistig fit halten

Wie man schon seit längerer Zeit weis hält geistige Aktivität fit bis ins hohe Alter. Wissensdurst, Neugierde, Aufgeschlossenheit gegenüber Neuem, Visionen entwickeln zu können. Das alles sind Eigenschaften die einen bis ins hohe Alter geistig fit bleiben lässt.

Besonders bei Frauen ist es extrem wichtig dass sie sich bis ins hohe Alter geistig fit halten. Das fanden Forscher verschiedener Institute heraus, so zum Beispiel das Max Plank Institut in Rostock oder deutsch Institut für Altersforschung in Heidelberg. Diesen Beitrag weiterlesen »

Nach dem das Bobath Konzept in den 40er Jahren von der Krankengymnastin Berta Bobath und ihrem Mann dem Neurologen Dr. Karl Bobath entwickelt wurde ist es heute das erfolgreichste Konzept wenn es um die Genesung von Patienten mit Schlaganfällen geht. Es wird auch bei Patienten angewand die an Erkrankungen des zentralen Nervensystems leiden. Diesen Beitrag weiterlesen »

Ergotherapie kann älteren Menschen dabei helfen, ihren Alltag trotz akuter oder chronischer Erkrankungen eigenständig zu bewältigen. Dazu gehört auch eine altersgerechte Gestaltung der eigenen vier Wände, damit sich der Bewohner frei und ohne Gefahr bewegen kann.

Bei einer Wohnraumanpassung sollten Problembereiche wie Treppen ohne Geländer, versteckte Stolperfallen oder rutschige Teppiche ausfindig gemacht, begutachtet und bei Bedarf beseitigt werden. So wird Verletzungen und Stürzen vorgebeugt, die im Alter schwerwiegende Folgen haben können.

Laut Deutschem Verband der Ergotherapeuten reichen meistens schon kleine Veränderungen, damit sich ältere Menschen in ihrem gewohnten Umfeld ohne Einschränkung sicher bewegen können.

Auch bei alltäglichen Verrichtungen kann ein Ergotherapeut helfen. Die motorischen und sensorischen Fähigkeiten werden gemeinsam trainiert, damit Kochen, Einkaufen, Körperpflege und kleinere handwerkliche Verrichtungen weiterhin allein bewältigt werden können. Ziel ist es, ein größtmögliches Maß an Selbstständigkeit zu erhalten. Ältere Menschen, die sich durch gesundheitliche Beschwerden in ihrer alltäglichen Bewegungsfreiheit eingeschränkt fühlen, sollten sich mit einem Mediziner beraten. Die Ergotherapie ist eine Leistung der Krankenkassen und wird vom Arzt verordnet.

Von Pure Nature ist nun ein Atemdruck-Messgerät Senioren (und Kinder) erhältlich. Der Peak Flow Meter misst die aktuelle Lungenfunktion und dient somit einer objektiven Beurteilung.

Das von Lungenfachärzten empfohlene Gerät ist unerlässlich für Asthmatiker und alle, die unter reaktiven Atemwegsbeschwerden leiden. Der Betroffene kann die Ursache seiner Atembeschwerden ausgehend von z.B. einer Nahrungsmittelallergie, Schimmelpilzallergie, etc. selbst herausfinden.

Suchen Sie nach dem Begriff “Peak Flow”

Statistisch gesehen stürzte 1/3 der über 65-jährigen wenigstens einmal im Jahr. Ein Grund hierbei ist nicht selten ein Schwindelanfall. Für ältere Menschen hat solch ein Sturz oftmals verheerende Folgen. Knochenbrüche oder sogar Einbrüche sind bei Senioren öfter zu verzeichnen als bei jungen Menschen. Diese Fakten aber als Grund dafür zu nehmen nicht mehr aus dem Haus zu gehen oder nicht mehr am öffentlichen Leben teilzunehmen wäre die falsche Reaktion.

Gerade auch die körperlichen Aktivitäten ohne Alter spielen für das erhalten der Gesundheit eine große Rolle. Bewegung ist wichtig für den Körper – für die Versorgung der Muskeln und Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen. Was tun die Schwindelanfälle angeht, hat das Institut für Microzirkulation in Berlin gezeigt, dass beispielsweise das homöopathische Komplexmittel Vertigohel die Durchblutung verbessern kann und soweit die Schwindelanfälle deutlich reduzieren kann. Hinzukommt, dass das Präparat die Konzentrationsfähigkeit fördert. Durch die Kombination der Naturstoffe Cocculus (Kokkelskörner), Conium (Schierling), Petroleum und Ambra wirkt das Präperat gegen unterschiedliche Ursachen von Schwindel.